Comer de forma sensata
A nutrição intervalada destina-se a todas as pessoas que pretendem perder peso de forma eficaz e moderada, bem como a todas as pessoas que pretendem melhorar a sua saúde geral através de uma alimentação equilibrada.
Mudanças rápidas
O nosso programa tem a duração de 12 semanas e oferece apoio e orientação para um planeamento adequado das refeições com base nos princípios da nutrição intervalada.
"Isto foi uma revelação para mim! A alimentação com intervalos tornou a minha vida mais fácil e sinto-me com mais energia e mais saudável!"
"A alimentação intermitente não é apenas uma dieta, é um novo modo de vida! A minha função gástrica melhorou, é-me mais fácil seguir o programa e controlar o meu apetite."
"Já não tenho fome! Graças à dieta intervalada, sinto-me mais autoconfiante e alerta. Recomendo-a!"
"Há muito tempo que procurava a dieta certa e este curso foi uma verdadeira descoberta para mim. Graças à dieta intervalada, senti-me mais leve e os resultados foram visíveis após apenas algumas semanas."
O sucesso segue a ação
Para participar com sucesso no programa, deve ter o desejo de mudar os seus hábitos alimentares e estar disposto a seguir as directrizes de distribuição das refeições. Recomenda-se que tenha acesso a uma variedade de alimentos, incluindo fruta e legumes frescos, proteínas, hidratos de carbono e gorduras saudáveis.
A sua vida e o seu corpo são uma escolha sua
Se escolher o nosso curso de Nutrição Intervalada, pode esperar uma série de resultados positivos. Não só alcançará o peso desejado, como também melhorará a sua digestão, terá mais energia ao longo do dia e melhorará a sua atitude geral positiva. Este curso promove um estilo de vida equilibrado e permite-lhe alcançar os resultados que deseja, mantendo a sua saúde geral.